2015年8月22日土曜日

やさいたっぷり弁当

お弁当食べたどー@新幹線

ぎりぎりで飛び乗ったので、お弁当を選ぶ楽しみを満喫できなかったよ…。しくしく。

車内販売の5種類のなかからチョイス。
おいしかったので、結果よければ全て良しです。

【今日のメニュー】 

中はこんな感じー!

焼く、蒸す、揚げる、煮るとそれぞれの調理法で作られており、野菜も種類たっぷり。

最後まで飽きずにおいしくたべられました。

野菜ばかりのおかずだと、あっさりしすぎちゃいがちですが、焼いたヤングコーンの香ばしさや、さつまいもの天ぷらのこってり感が、食後の満足感の鍵のような気がします。

カロリーは399キロカロリーです。ご飯も少なめだからか、かなり低めの数字ですね。

野菜ばかりで、栄養的にはたんぱく質とか少ない気がしますが、まあそれは夕食の時にでも食べましょう。