10月21日の朝食 ちんげん菜とバナナのスムージー

茹でちんげん菜と冷凍バナナと牛乳をミキサーにかけたよ。

ちんげん菜って意外と主張しないんだね。バナナだけより甘くなく、すっきりしてて飲みやすかったです。

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