2013年6月18日火曜日

チリビーンズ丼弁当

【今日のメニュー】
チリビーンズとアボカドチーズ丼
にんじんと玉ねぎのポタージュ
キウイフルーツ、レーズン&クランベリー


ストック消費強化月間のため、キドニービーンズは大豆で代用。

ポタージュはとろみを出すために大麦も少し入れました。
にんじんの甘みをさらに楽しめるように、今度は野菜を蒸し煮にしてみよう。

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