2013年8月7日水曜日

いわしのつみれ汁弁当

【今日のメニュー】 
もみわかめ混ぜごはん
あさりのしぐれ煮
根菜といわしのつみれ汁
ブロッコリーのゆずぽんおかか和え
にんじんとピーマンのきんぴら


お昼を外食ですますと、お肉もしくは炭水化物がっつり系になりがちなので、お弁当にするからには魚介多めにしてみる?という好奇心。

つみれ汁はいわしの匂いおさえのためにも生姜たっぷりで。


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