雑炊弁当

【今日のメニュー】 

雑炊

モンキーバナナ

雑炊っていうかおかゆに見える…

鰹だしにご飯を入れただけのシンプル雑炊が弱った胃腸に優しすぎる。

腹持ちをよくするためにバナナも食べた。

風邪をひいた時は、消化器官にあまり負担をかけずに栄養をとって、免疫力回復に力を注ぐのがいいというのでやってみた。

胃に負担をかけないと、お昼に眠くならないような気はする。

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